[DIET CHALLENGE] I tried Kpop idol Bae Suzy diet (INDO SUB)

Sarapan:Ubi, ayam dada dan segelas low-fat milk. Makan siang: Nasi dan salad. Makan sore: Dua buah ubi Hari 1 Berat badan=48.6kg. Lemak=23.5%. Otot=35.3%. Air=56.2%. BMI=18.9 Sarapan Makan siang Makan sore Hari 2 Berak badan=47.9kg(-0.7kg). Lemak=22.2%(-1.3%). Otot=36.1%(+0/8%). Air=57.2%(+1%). BMI=18.7(-0.2) Sarapan Makan siang Makan sore Hari 3 Berat badan=47.4kg(-0.3kg). Lemak=21.7%(-0.5%). Otot=36.4%(+0.3%). Air=57.6%(+0.4%). BMI=18.5(-0.2) Sarapan Makan siang Makan…